腸脳相関

脳腸相関（のうちょうそうかん）とは、脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼし合う仕組みのことです。自律神経やホルモン、免疫を介して脳と腸が互いに影響し合い、「免疫力の維持」「ストレスやメンタル不調の軽減」「認知機能や脳の老化予防」をもたらし健康長寿につながります。